こんにちは、いつも仕事が忙しくなると継続が途切れてしまうyutaka(@goyutaka)です。
2014年の目標は、いろいろあるのですが、身近なところではダイエットです。
体重は僅かにですが右肩下がり方向で進んでいます。
視覚化の効果
2014年の目標は、いろいろあるのですが、身近なところではダイエットです。
先日もブログで紹介したアプリを使いながらやっているわけですが、記録が視覚化される事で確実にモチベーションに繋がっていると思います。
体重は僅かにですが右肩下がり方向で進んでいます。
今やっている事の効果が出ている証ですね。
そして、ブログ更新についてはカレンダーでのチェック
ブログに関しては、毎日更新というよりも月間の記事数を目標としていますが、それでもこの×印を継続しようという意志が働きますね。
月末までは、あと10日ですので、まずはその区切りに向かって日々鍛錬です。
月末時点で効果測定をきちんと行って、報告できる様にします。
最後まで読んで頂きありがとうございます。 役に立ったり気に入って頂けましたら、是非シェアをお願いします!
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